Werkwijze

“If we want our children to move mountains, we first have to get them out of their chairs”

- Nicolette Sowder

Leren door te doen

Klinkt goed! Maar wat bedoel je hier nu precies mee?

ZeeSterk werkt met het principe “Ervaringsleren”. Ook wel “Leren door te doen” genoemd. Het is wetenschappelijk bewezen dat dit dé beste manier is om te leren, vooral voor jongeren. Het combineert het opdoen van leerzame ervaringen met reflectie momenten. De leerlessen die uit deze momenten wordt gehaald, worden vervolgens weer ingezet in de volgende sessie. Maar ook in het dagelijks leven. Bij ZeeSterk staat deze koppeling namelijk centraal.

ZeeSterk werkt met het model van (Korthagen, 2004), met een ZeeSterk sausje er overheen gegoten. We leggen het kort uit:

De dikgedrukte letters in het ZeeSter-model hiernaast vormen het woord “STERK”. Elke punt van de ZeeSter geeft een stap in de reflectiespiraal aan.

STAP 1:

S urf: Leren door te doen, het surfen zelf.

T ip en T op: De deelnemers blikken terug op de surfsessie en noemen iets wat goed en minder goed ging.

STAP 2:

E indresultaat van de tip en top: Vervolgens wordt hen de vraag gesteld wat in hun gedrag er voor zorgde dat het goed ging. En ook juist wat in hun gedrag hen juist tegenwerkte.

STAP 3:

R oute naar eerste alternatief: Samen met hun coach, of misschien wel geholpen door de groep, bedenken zij een alternatief voor het gedrag wat hen tegenwerkte en een versterking van het gedrag wat hen juist hielp. Zo kijken zij uit naar de volgende sessie en wordt hun tegenwerkende gedrag omgevormd in een positieve uitdaging. Plus, zij geven zichzelf een compliment voor het gedrag wat hen juist wel hielp.

STAP 4:

K oppeling naar de volgende sessie: Deze alternatieven worden geïmplementeerd in de volgende sessie. Zo krijgen de deelnemers de mogelijkheid het alternatieve gedrag in een veilige en begeleide omgeving direct uit te testen. Het gelijk toepassen van deze alternatieven en het nieuwe gedrag in de praktijk, zorgt voor duurzame gedragsverandering en een hernieuwd zelfvertrouwen en meer weerbaarheid.

STAP 5: